Perangkat Pembelajaran PJOK Kelas 5 Kurikulum Merdeka dapat digunakan sebagai panduan guru dalam merencanakan dan melaksanakan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan secara terarah. Perangkat ini membantu guru menyiapkan tujuan pembelajaran, materi, kegiatan, media, serta penilaian yang sesuai dengan kebutuhan peserta didik kelas 5 Sekolah Dasar.
Melalui Perangkat Pembelajaran PJOK Kelas 5 Kurikulum Merdeka, guru dapat menyusun kegiatan pendahuluan, inti, dan penutup secara lebih sistematis. Materi pembelajaran dapat disesuaikan dengan kemampuan peserta didik, kondisi sekolah, sarana olahraga, serta alokasi waktu yang tersedia.
Perangkat pembelajaran ini juga mendukung terciptanya kegiatan belajar yang aktif, aman, dan menyenangkan. Dengan perencanaan yang baik, peserta didik diharapkan mampu meningkatkan kebugaran jasmani, keterampilan gerak, kedisiplinan, sportivitas, tanggung jawab, dan kemampuan bekerja sama.
🗂️ PERANGKAT PEMBELAJARAN PJOK KELAS 5 SD
Implementasi Kurikulum Merdeka – Semester 1
✅ 1. Capaian Pembelajaran (CP) – Fase B
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Fase: B (Kelas 4–6)
Tujuan Umum:
Siswa mampu memahami dan mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif), pola hidup sehat, dan keselamatan diri dalam aktivitas jasmani serta membentuk karakter positif seperti sportivitas, tanggung jawab, dan kerja sama.
🎯 2. Tujuan Pembelajaran PJOK Kelas 5 (Semester 1)
| Minggu | Materi Pokok | Tujuan Pembelajaran |
|---|---|---|
| 1–2 | Gerak Dasar Lokomotor | Siswa dapat mempraktikkan gerak berjalan, berlari, melompat dengan benar. |
| 3–4 | Gerak Non-Lokomotor | Siswa dapat melakukan gerakan menekuk, memutar, dan mengayun tubuh dengan tepat. |
| 5–6 | Gerak Manipulatif | Siswa mampu melakukan melempar, menangkap, dan menendang bola dengan koordinasi. |
| 7–8 | Aktivitas Permainan Bola Kecil | Siswa mampu bermain kasti dengan memperhatikan aturan dan kerja sama tim. |
| 9–10 | Aktivitas Permainan Bola Besar | Siswa memahami teknik dasar dan kerja tim dalam permainan bola voli atau sepak bola. |
| 11–12 | Kebugaran Jasmani | Siswa dapat melakukan latihan kekuatan, kelincahan, dan daya tahan jasmani. |
| 13–14 | Senam Irama | Siswa mampu menampilkan gerakan senam irama sederhana sesuai irama musik. |
| 15–16 | Permainan Tradisional & Nilai Karakter | Siswa berpartisipasi aktif dalam permainan tradisional dengan menjunjung sportivitas |
📚 3. Alur Pembelajaran (Semester 1)
| Minggu | Materi Pembelajaran | Aktivitas Utama |
|---|---|---|
| 1 | Gerak Berjalan dan Berlari | Latihan kombinasi jalan dan lari secara berkelompok |
| 2 | Gerak Melompat dan Mendarat | Melatih teknik dasar lompat jauh |
| 3 | Gerakan Menekuk dan Memutar Tubuh | Praktik menekuk lutut, pinggang, dan memutar badan saat berdiri dan duduk |
| 4 | Gerakan Mengayun dan Menyeimbangkan Diri | Latihan mengayun tangan dan menjaga keseimbangan |
| 5 | Gerak Melempar dan Menangkap Bola | Latihan lempar tangkap bola kecil |
| 6 | Gerak Menendang dan Menggiring Bola | Praktik menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar |
| 7–8 | Permainan Kasti | Simulasi pertandingan kasti mini dengan aturan sederhana |
| 9–10 | Permainan Bola Voli Mini | Latihan passing bawah dan servis sederhana |
| 11 | Latihan Kelincahan dan Daya Tahan | Lari zig-zag, skipping, lari jarak pendek |
| 12 | Latihan Kekuatan Otot | Push-up, sit-up, dan squat jump |
| 13 | Senam Irama dengan Musik | Gerak dasar senam irama diiringi lagu anak-anak |
| 14 | Koreografi Senam Kelompok | Siswa tampilkan senam kelompok di depan kelas |
| 15 | Permainan Gobak Sodor | Bermain dengan kerja sama tim |
| 16 | Refleksi dan Evaluasi | Refleksi pembelajaran, evaluasi praktik dan sikap |
📝 4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP/Modul Ajar Ringkas)
📄 Contoh RPP PJOK Kelas 5 – Topik: Gerak Lokomotor
- Identitas
- Sekolah: SDN …
- Kelas/Semester: 5 / 1
- Alokasi Waktu: 2 JP
- Topik: Gerak Berjalan, Berlari, dan Melompat
- Tujuan Pembelajaran
- Siswa mampu melakukan kombinasi gerak berjalan, berlari, dan melompat dengan koordinasi yang baik.
- Langkah Pembelajaran
- Pendahuluan (10 menit)
- Berdoa bersama, apersepsi, tujuan pembelajaran
- Inti (60 menit)
- Pemanasan dinamis
- Latihan teknik berjalan cepat, berlari zig-zag, dan melompat jauh
- Evaluasi praktik secara individu/kelompok
- Penutup (10 menit)
- Pendinginan, refleksi, penguatan nilai karakter
- Pendahuluan (10 menit)
- Asesmen
- Observasi gerakan
- Penilaian sikap (kerja sama, disiplin)
- Umpan balik lisan
🔎 5. Asesmen dan Evaluasi
| Jenis Asesmen | Bentuk | Tujuan |
|---|---|---|
| Formatif | Observasi, tanya-jawab | Menilai ketercapaian tujuan mingguan |
| Sumatif | Tes praktik, sikap, tertulis | Menilai hasil akhir satu bab |
| Reflektif | Jurnal siswa, diskusi | Menilai keterlibatan dan pemahaman siswa |
🧠 6. Profil Pelajar Pancasila dalam PJOK
- Gotong royong: Dalam permainan tim
- Mandiri: Saat berlatih gerakan sendiri
- Bernalar kritis: Menganalisis gerak yang benar
- Sportivitas: Saling menghargai dalam permainan
- Kreatif: Menyusun koreografi senam
- Berkebinekaan global: Menghormati teman dari latar belakang berbeda
Jika Anda ingin perangkat ini dalam format dokumen Word/PDF, saya bisa bantu buatkan versi lengkapnya termasuk:
- Format siap cetak
- RPP per topik
- Kriteria penilaian
- Kalender & prota/promes
Ingin saya bantu buatkan sekarang juga?
Demikian informasi yang dapat kami bagikan. Semoga materi, modul ajar, perangkat pembelajaran, dan contoh soal yang tersedia dapat membantu guru dalam menyiapkan pembelajaran yang lebih terarah, efektif, dan sesuai kebutuhan peserta didik.
Temukan berbagai informasi pendidikan, administrasi sekolah, perangkat ajar, serta referensi pembelajaran terbaru lainnya melalui Operator Sekolah Indonesia. Jangan lupa kunjungi secara berkala agar tidak melewatkan pembaruan materi pendidikan yang bermanfaat.
