Prota PJOK Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka merupakan perangkat pembelajaran yang membantu guru merencanakan kegiatan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan selama satu tahun pelajaran. Program tahunan ini memuat pembagian materi, alokasi waktu, serta rencana pembelajaran yang disesuaikan dengan capaian pembelajaran dalam Kurikulum Merdeka.
Dengan menggunakan Prota PJOK Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka, guru dapat mengatur penyampaian materi secara lebih terarah, sistematis, dan sesuai dengan jumlah minggu efektif. Perencanaan yang baik juga membantu memastikan seluruh materi PJOK dapat diajarkan kepada peserta didik secara optimal.
Prota PJOK Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka dapat dijadikan referensi yang disesuaikan dengan kalender pendidikan, kondisi sekolah, dan kebutuhan peserta didik. Dokumen ini diharapkan memudahkan guru dalam menyiapkan pembelajaran PJOK yang aktif, menyenangkan, dan berpusat pada peserta didik.
📘 PROGRAM TAHUNAN (PROTA)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas: VI (Enam)
Semester: 1 dan 2
Tahun Ajaran: 2025/2026
Alokasi Waktu: 2 JP per minggu × 36 minggu = 72 JP
- Semester 1: 18 minggu × 2 JP = 36 JP
- Semester 2: 18 minggu × 2 JP = 36 JP
✳️ CAPAIAN PEMBELAJARAN (CP) FASE C – PJOK
Pada akhir Fase C (kelas 5–6), peserta didik:
- Mempraktikkan keterampilan kombinasi dan variasi gerak dasar dalam aktivitas jasmani dan olahraga.
- Menunjukkan perilaku sehat, aman, bertanggung jawab, sportif, dan disiplin.
- Menunjukkan minat dan motivasi untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat.
- Memahami pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
📅 PROGRAM TAHUNAN PJOK KELAS 6 SD
🔵 SEMESTER 1 (GANJIL)
| No | Alur Tujuan Pembelajaran / Materi Pokok | Minggu Ke- | JP | Keterangan |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kombinasi gerak dasar dalam aktivitas olahraga sederhana | 1–2 | 4 | Lari-lompat-melempar melempar dalam satu rangkaian aktivitas |
| 2 | Senam irama dan senam lantai dasar | 3–4 | 4 | Guling depan, keseimbangan, gerak irama |
| 3 | Permainan bola kecil (rounders, kasti, bola tangan) | 5–6 | 4 | Teknik passing, menangkap, strategi |
| 4 | Aktivitas kebugaran jasmani (latihan kekuatan, daya tahan) | 7–8 | 4 | Push-up, sit-up, lari interval |
| 5 | Hidup sehat dan pentingnya olahraga teratur | 9–10 | 4 | Gaya hidup aktif, istirahat, dan gizi |
| 6 | Permainan tradisional berbasis strategi dan kerja sama | 11–12 | 4 | Gobak sodor, bentengan, egrang, dll. |
| 7 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 13 | 2 | Penilaian formatif |
| 8 | Nilai sportivitas dan tanggung jawab dalam aktivitas jasmani | 14 | 2 | Refleksi dan penguatan karakter |
| 9 | Penilaian Akhir Semester (PAS) | 15–16 | 4 | Penilaian sumatif |
| 10 | Kegiatan penutup semester: permainan reflektif | 17–18 | 4 | Aktivitas menyenangkan dan evaluatif |
| Total JP Semester 1 | 36 |
🔴 SEMESTER 2 (GENAP)
| No | Alur Tujuan Pembelajaran / Materi Pokok | Minggu Ke- | JP | Keterangan |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kombinasi gerak dalam permainan bola besar (voli mini, futsal) | 1–2 | 4 | Passing, dribbling, kontrol bola |
| 2 | Gerak berirama berpasangan dan kelompok | 3–4 | 4 | Ritme, kekompakan, kreativitas |
| 3 | Aktivitas kebugaran jasmani menggunakan alat sederhana | 5–6 | 4 | Tali skipping, bola, botol air |
| 4 | Latihan koordinasi dan keseimbangan dinamis | 7–8 | 4 | Reaksi cepat, latihan lintasan sederhana |
| 5 | Pencegahan cedera saat berolahraga | 9–10 | 4 | Teknik pemanasan, penggunaan alat |
| 6 | Sikap tanggung jawab, kerja sama, dan sportivitas dalam permainan | 11–12 | 4 | Nilai-nilai karakter PJOK |
| 7 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 13 | 2 | Penilaian formatif |
| 8 | Refleksi hidup aktif dan sehat serta perencanaan aktivitas mandiri | 14 | 2 | Diskusi reflektif, menyusun jadwal latihan |
| 9 | Penilaian Akhir Tahun (PAT) | 15–16 | 4 | Penilaian sumatif |
| 10 | Kegiatan akhir tahun & evaluasi diri | 17–18 | 4 | Game edukatif dan penguatan motivasi |
| Total JP Semester 2 | 36 |
📌 PENUNJANG LAIN
✅ Metode Pembelajaran:
- Praktik langsung
- Permainan edukatif
- Simulasi dan proyek kecil
- Diskusi reflektif dan penguatan karakter
✅ Penilaian:
- Formatif: observasi, unjuk kerja, penilaian teman sebaya
- Sumatif: praktik keterampilan, portofolio, proyek gerak
- Penilaian sikap: sportivitas, kerja sama, disiplin
✅ Integrasi Profil Pelajar Pancasila:
| Dimensi | Implementasi dalam PJOK |
|---|---|
| Mandiri | Disiplin latihan dan menjaga kebugaran diri |
| Bergotong royong | Kerja sama dalam senam dan permainan tim |
| Kreatif | Gerak irama dan permainan ciptaan sendiri |
| Bernalar kritis | Strategi permainan dan solusi keselamatan olahraga |
| Berintegritas | Jujur saat bermain dan mengikuti aturan |
DOWNLOAD PROMES KELAS 6 SD KURMER :
- Promes Kelas 1 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 2 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 3 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 4 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 5 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 6 SD KURMER ( DISINI )
DOWNLOAD PROTA PJOK KELAS 1-6
- Download Prota Kelas 1 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 2 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 3 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 4 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 5 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 6 ( DISINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 2 ( DISINI )
Jika Anda ingin file ini dalam format Word (.docx) atau Excel (.xlsx) siap cetak atau dijadikan administrasi guru, saya bisa bantu buatkan. Saya juga bisa lanjutkan dengan:
✅ Program Semester (PROSEM)
✅ Modul Ajar lengkap per pertemuan
✅ RPP Kurikulum Merdeka (RPP-M)
Silakan beri tahu jika ingin dilanjutkan!
