Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 2 Tahun Ajaran 2025-2026
Penjasorkes.id-Berikut adalah Silabus Lengkap PJOK SD Kelas 5 Semester 2 Tahun Ajaran 2025–2026, yang dirancang sesuai dengan prinsip Kurikulum Merdeka dan penguatan Profil Pelajar Pancasila.
SILABUS PJOK SD KELAS 5 – SEMESTER 2
Tahun Ajaran: 2025–2026
Fase: C (Kelas V–VI)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kurikulum: Merdeka
I. Tujuan Umum Pembelajaran
Mengembangkan keterampilan gerak, pengetahuan kebugaran, kebiasaan hidup sehat, serta nilai-nilai karakter seperti tanggung jawab, kerja sama, sportivitas, dan disiplin melalui berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
II. Pemetaan Silabus Semester 2
| No | Elemen | Capaian Pembelajaran | Tujuan Pembelajaran | Materi Pokok | Kegiatan Pembelajaran | Penilaian | Alokasi Waktu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Aktivitas Gerak Berirama | Melakukan gerak berirama sederhana dengan iringan musik atau ritme tertentu | Siswa dapat menunjukkan kombinasi gerakan senam irama dengan luwes dan percaya diri | Senam irama dasar, kombinasi gerak berirama | Latihan gerak, koreografi berkelompok | Unjuk kerja, observasi | 4 JP |
| 2 | Aktivitas Atletik | Melakukan variasi teknik dasar dalam cabang atletik dengan benar | Siswa mampu menunjukkan teknik dasar lari estafet, lompat jauh, dan lempar lembing mini | Teknik dasar lari estafet, lompat jauh, lempar | Latihan teknik dan lomba mini | Praktik, observasi teknik | 6 JP |
| 3 | Aktivitas Permainan Bola Besar | Mempraktikkan permainan bola besar dengan koordinasi dan kerja sama | Siswa mampu bermain bola basket atau sepak bola mini dengan peraturan sederhana | Teknik passing, dribbling, shooting | Permainan kecil dan latihan teknik | Penilaian praktik dan sikap kerja sama | 4 JP |
| 4 | Aktivitas Permainan Bola Kecil | Mengembangkan keterampilan dalam permainan bola kecil | Siswa dapat bermain rounders atau tenis meja mini dengan sportif | Teknik memukul, lempar, tangkap, rally sederhana | Permainan kelompok atau pasangan | Observasi teknik & sportivitas | 4 JP |
| 5 | Aktivitas Bela Diri | Melakukan kombinasi teknik dasar bela diri dengan percaya diri dan tanggung jawab | Siswa dapat mempraktikkan gerakan dasar pencak silat (kombinasi tangkisan dan serangan) | Jurus dasar, gerakan kuda-kuda, elakan | Latihan berpasangan, demonstrasi | Unjuk kerja & penilaian sikap | 4 JP |
| 6 | Aktivitas Air (jika ada kolam) | Melakukan aktivitas air dengan menunjukkan sikap aman dan percaya diri | Siswa mampu mengapung, meluncur, dan bergerak di air | Teknik mengapung, meluncur, kombinasi gerak kaki dan tangan | Latihan dasar di kolam dangkal | Observasi teknik & keberanian | 2 JP |
| 7 | Gaya Hidup Sehat | Menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat | Siswa memahami pentingnya tidur cukup, makan sehat, dan aktif bergerak | Pola hidup sehat, kebersihan pribadi, aktivitas harian | Diskusi, refleksi, proyek gaya hidup sehat | Tes lisan, proyek | 2 JP |
| 8 | Bahaya Zat Adiktif | Menjelaskan dampak negatif zat adiktif terhadap kesehatan | Siswa mampu mengidentifikasi bahaya rokok, alkohol, dan narkoba | Jenis dan dampak zat adiktif | Diskusi, tonton video edukatif, kuis | Tes tertulis & diskusi | 2 JP |
| 9 | Pertolongan Pertama Sederhana | Mempraktikkan teknik P3K untuk cedera ringan | Siswa mampu menangani cedera ringan seperti luka lecet atau mimisan | Teknik dasar P3K | Simulasi & praktik kelompok | Unjuk kerja dan tes lisan | 2 JP |
III. Total Alokasi Waktu
30 JP (Jam Pelajaran)
Disesuaikan dengan 2 JP per minggu × 15 minggu pembelajaran.
IV. Strategi Pembelajaran
-
Partisipatif & Reflektif: Mengajak siswa mengevaluasi gaya hidup dan aktivitas fisik mereka.
-
Kolaboratif & Kontekstual: Menggunakan permainan kelompok dan simulasi nyata.
-
Berbasis Proyek: Siswa menyusun kampanye sehat atau senam kelompok.
V. Penilaian
-
Aspek Pengetahuan: Tes tertulis atau lisan (zat adiktif, kebiasaan sehat).
-
Aspek Keterampilan: Penilaian praktik teknik gerak dan bela diri.
-
Aspek Sikap: Observasi nilai tanggung jawab, sportivitas, dan kerja sama.
VI. Penguatan Profil Pelajar Pancasila
| Dimensi | Implementasi dalam PJOK |
|---|---|
| Bertakwa & Berakhlak Mulia | Sikap hormat dan disiplin saat latihan bela diri |
| Mandiri | Merawat kesehatan dan kebugaran diri |
| Gotong Royong | Kerja sama dalam tim olahraga dan proyek PJOK |
| Bernalar Kritis | Menghindari zat adiktif & membuat keputusan sehat |
| Kreatif | Merancang gerak senam dan kampanye hidup sehat |
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
Jika Anda ingin saya buatkan versi Word (.docx) atau PDF dari silabus ini, silakan beri tahu. Saya juga dapat bantu menyesuaikan dengan kebutuhan sekolah atau membuat RPP/Modul Ajar per pertemuan berdasarkan silabus ini.
