Modul Ajar PJOK Kelas 2 SD Pertemuan Ke-15

operatorsekolah.id – Modul Ajar PJOK Kelas 2 SD Pertemuan Ke-15 dapat digunakan sebagai panduan guru dalam melaksanakan pembelajaran yang aktif, terarah, dan menyenangkan. Materi pada pertemuan ini disusun sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik agar mereka mampu mengikuti berbagai aktivitas gerak dengan aman dan percaya diri.

Kegiatan pembelajaran dapat mencakup latihan gerak lokomotor, nonlokomotor, manipulatif, keseimbangan, serta permainan sederhana. Guru dapat mengawali pembelajaran dengan pemanasan, memberikan contoh gerakan, kemudian mengajak siswa melakukan praktik secara individu maupun berkelompok.

Modul ajar sebaiknya dilengkapi dengan tujuan pembelajaran, langkah-langkah kegiatan, media, asesmen, refleksi, serta aturan keselamatan. Guru juga perlu menyesuaikan aktivitas dengan kemampuan fisik siswa, kondisi lingkungan sekolah, dan ketersediaan sarana olahraga.

Melalui Modul Ajar PJOK Kelas 2 SD Pertemuan Ke-15, siswa diharapkan semakin aktif, disiplin, percaya diri, dan mampu bekerja sama dengan teman. Pembelajaran yang menarik juga dapat meningkatkan keterampilan gerak, kebugaran jasmani, sportivitas, serta membiasakan peserta didik menerapkan pola hidup sehat sejak dini.

MODUL AJAR PJOK KELAS 2 SD

Satuan Pendidikan: SD/MI
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas / Fase: II (Dua) / Fase A
Semester: 1
Pertemuan Ke: 15
Alokasi Waktu: 1 x 35 menit
Topik Modul: Kebugaran Jasmani – Latihan Daya Tahan Tubuh Melalui Lari dan Lompat

I. TUJUAN PEMBELAJARAN

Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:

1. Melakukan latihan daya tahan tubuh melalui aktivitas sederhana lari dan lompat.
2. Menjelaskan manfaat latihan daya tahan bagi kebugaran tubuh.
3. Menunjukkan sikap percaya diri, disiplin, dan kerja sama selama kegiatan berlangsung.

II. KEGIATAN PEMBELAJARAN

A. Pendahuluan (5 menit)

• Peserta didik berbaris rapi di lapangan.
• Guru memimpin pemanasan:
  • Lari kecil di tempat.
  • Gerakan peregangan tangan, kaki, dan pinggang.
• Tanya jawab: “Mengapa tubuh kita perlu berolahraga setiap hari?”
• Menyampaikan tujuan pembelajaran.

B. Kegiatan Inti (25 menit)

1. Demonstrasi Gerakan (5 menit)

• Guru memperagakan:
  • Lari santai keliling lapangan.
  • Lari cepat jarak pendek.
  • Melompat maju di tempat menggunakan dua kaki.
  • Melakukan kombinasi lari dan lompat.
• Guru menjelaskan bahwa kegiatan ini untuk melatih daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih bugar.

2. Latihan Inti (15 menit)

• Lari Santai:
  • Siswa melakukan jogging mengelilingi lapangan selama ± 2 menit.
• Lari Cepat Jarak Pendek:
  • Lari ± 10–15 meter secara bergantian.
• Latihan Melompat:
  • Melompat maju dengan dua kaki di tempat, dilakukan 10–15 kali.
• Kombinasi Lari dan Lompat:
  • Siswa berlari beberapa langkah lalu melakukan satu kali lompatan ke depan.
• Guru memantau teknik siswa dan memberikan dorongan positif.

3. Permainan Sederhana (5 menit)

• Permainan “Lari-Lompat”:
  • Dalam kelompok kecil, siswa berlomba menuju garis akhir dengan lari dan melompat bergantian sesuai aba-aba guru.

C. Penutup (5 menit)

• Guru memimpin pendinginan:
  • Jalan di tempat secara perlahan.
  • Gerakan peregangan ringan.
  • Latihan pernapasan.
• Refleksi: siswa menjelaskan manfaat olahraga untuk tubuh.
• Guru memberikan apresiasi kepada siswa yang disiplin dan aktif.

III. ASESMEN

Asesmen Formatif

• Keterampilan:
  • Observasi teknik dasar lari dan lompat.
• Sikap:
  • Observasi sikap percaya diri, kerja sama, dan disiplin.

Instrumen Penilaian

• Daftar cek keterampilan.
• Catatan observasi sikap.

IV. PENGAYAAN DAN REMEDIAL

• Pengayaan:
  • Siswa yang sudah mahir diberikan jalur lebih panjang atau tambahan lompatan rintangan kecil.
• Remedial:
  • Siswa yang belum mampu dibimbing dengan jalur lebih pendek dan variasi gerakan lebih sederhana.

V. SUMBER BELAJAR

• Buku PJOK Kelas 2 SD.
• Video contoh latihan kebugaran jasmani anak.
• Lingkungan sekolah (lapangan atau halaman).

VI. PERANGKAT PEMBELAJARAN PENDUKUNG

• Peluit.
• Cone atau botol kosong untuk jalur lintasan.
• Tali atau garis pembatas jalur.
• Musik sederhana untuk variasi pemanasan (opsional).

Apabila Anda ingin, modul ini bisa saya bantu ubah menjadi format Word, PDF, lembar kerja siswa (LKPD), atau rubrik penilaian. Apakah Anda ingin saya siapkan versi resminya?