Modul Ajar PJOK Kelas 5 SD Pertemuan Ke 5

Modul Ajar PJOK kelas 5 SD Pertemuan Ke 5

Buatka%20saya%20gambar%20anak%20sedang%20melakukan%20permainan%20bola%20voli%20menggunakan%20pakaian%20olahraga%20(1)

Penjasorkes.id-Berikut adalah Modul Ajar PJOK Kelas 5 SD – Pertemuan Ke-5 sesuai dengan Kurikulum Merdeka, lengkap dengan struktur yang sistematis dan siap digunakan dalam pembelajaran:

Table of Contents

MODUL AJAR PJOK KELAS 5 SD – PERTEMUAN KE-5

Satuan Pendidikan: SD/MI
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas / Fase: Kelas 5 / Fase B
Semester: Ganjil (1)
Pertemuan Ke: 5
Topik: Permainan Bola Besar – Variasi Gerak Dasar Lempar dan Tangkap Bola
Durasi Waktu: 2 x 35 menit (70 menit)

A. Tujuan Pembelajaran

Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik dapat:

Mempraktikkan variasi gerak dasar melempar dan menangkap bola dalam permainan sederhana.
Menjelaskan manfaat latihan lempar tangkap untuk keterampilan gerak dan kerja sama tim.
Menunjukkan sikap percaya diri, sportif, dan tanggung jawab saat bermain bersama teman.

B. Capaian Pembelajaran (CP)

Peserta didik mampu menunjukkan keterampilan manipulatif dasar seperti melempar dan menangkap bola melalui aktivitas permainan sederhana dengan sikap disiplin, tanggung jawab, dan kerja sama.

C. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)

Peserta didik mempraktikkan variasi gerak dasar melempar dan menangkap bola dalam permainan berpasangan dan kelompok.
Peserta didik menunjukkan sikap tanggung jawab, kerja sama, dan sportivitas selama bermain.

D. Sarana dan Prasarana

Bola besar (misalnya bola voli, bola plastik besar)
Lapangan sekolah / aula
Cone / tanda pembatas
Peluit
Lembaran skor pengamatan

E. Media Pembelajaran

Video/gambar demonstrasi teknik lempar dan tangkap bola
Poster aturan bermain bola besar secara sederhana
Lembar refleksi siswa

F. Langkah-Langkah Pembelajaran

Pendahuluan (10 menit)

Guru menyapa dan memotivasi siswa.
Pemanasan: gerakan tangan dan bahu, lompat ringan, ayunan lengan.
Apersepsi: “Apa manfaat bermain bola bagi tubuh dan kerja sama?”

Inti (50 menit)

Penjelasan dan Demonstrasi
- Guru memperagakan teknik dasar:
  - Melempar bola dengan dua tangan dari atas kepala (overhead pass)
  - Menangkap bola di depan dada dengan kedua tangan
- Menekankan posisi tangan, arah pandangan, dan kontrol tubuh.
Latihan Berpasangan
- Siswa berpasangan dan saling melempar serta menangkap bola dari jarak ±3 meter.
- Variasi lemparan: dari atas kepala, lempar pantul ke lantai, lempar samping.
- Meningkatkan jarak secara bertahap.
Permainan Sederhana Kelompok
- Bola Berantai: Siswa dalam dua kelompok. Satu kelompok melempar bola berantai dari depan ke belakang, lalu ke depan lagi.
- Tangkap Bola Tepat: Siswa dalam barisan, bergiliran menangkap bola yang dilemparkan guru secara acak.
Refleksi & Diskusi Ringan
- Apa yang kamu rasakan ketika bermain dengan teman?
- Mana yang lebih sulit: melempar atau menangkap? Mengapa?

Penutup (10 menit)

Pendinginan: peregangan ringan dan pernapasan tenang.
Siswa menyampaikan pengalaman bermain dan pelajaran yang didapat.
Guru memberi penguatan sikap positif: kerja sama, sportif, dan percaya diri.
Doa dan salam penutup.

G. Asesmen Pembelajaran

Jenis Asesmen	Teknik	Instrumen	Keterangan
Pengetahuan	Lisan	Tanya jawab	Pemahaman siswa tentang teknik lempar & tangkap
Keterampilan	Unjuk kerja	Daftar cek	Ketepatan melempar, menangkap, dan kerja sama
Sikap	Observasi	Catatan guru	Kerja sama, disiplin, sportivitas

H. Penguatan Profil Pelajar Pancasila

Bergotong royong: Bermain dan bekerja sama dalam tim.
Mandiri: Berlatih teknik secara berpasangan.
Bernalar kritis: Mengatasi tantangan teknik lempar-tangkap.
Beriman dan bertakwa: Disiplin dan sopan santun selama bermain.

I. Diferensiasi

Konten: Siswa yang mahir diberi variasi lemparan lebih sulit (jarak lebih jauh atau arah lemparan berbeda).
Proses: Siswa yang kesulitan diberi latihan dasar dengan bola ringan atau lebih besar.
Produk: Siswa menggambar atau menulis langkah melempar dan menangkap bola.

Download Modul Ajar PJOK :