operatorsekolah.id – Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 Tahun Ajaran 2025–2026 merupakan perangkat pembelajaran yang membantu guru merencanakan kegiatan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan selama semester ganjil. Silabus ini dapat memuat capaian pembelajaran, tujuan pembelajaran, materi, kegiatan belajar, alokasi waktu, asesmen, serta sumber belajar yang disesuaikan dengan Kurikulum Merdeka.
Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 Tahun Ajaran 2025–2026 dapat digunakan sebagai pedoman dalam menyusun program semester, alur tujuan pembelajaran, modul ajar, dan instrumen penilaian. Guru dapat menyesuaikan isi silabus dengan jumlah minggu efektif, kondisi lingkungan sekolah, fasilitas olahraga, serta kebutuhan peserta didik kelas 3 Sekolah Dasar.
Melalui Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 Tahun Ajaran 2025–2026, guru dapat merancang pembelajaran yang aktif, aman, menyenangkan, dan sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik. Materi pembelajaran dapat mencakup gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, manipulatif, permainan sederhana, aktivitas senam, kebugaran jasmani, serta pembiasaan pola hidup bersih dan sehat.
Penggunaan Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 Tahun Ajaran 2025–2026 juga membantu guru melaksanakan asesmen dan evaluasi pembelajaran secara lebih terencana. Dengan perangkat pembelajaran yang tersusun secara sistematis, kegiatan PJOK diharapkan mampu meningkatkan keterampilan gerak, kesehatan fisik, kerja sama, kedisiplinan, keberanian, dan rasa percaya diri peserta didik.
SILABUS MATA PELAJARAN PJOK KELAS 3 SD/MI
Semester 1 – Tahun Ajaran 2025/2026
I. Identitas Silabus
| Komponen | Keterangan |
|---|---|
| Sekolah | SD/MI |
| Mata Pelajaran | Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) |
| Kelas / Fase | 3 / Fase B |
| Semester | 1 |
| Tahun Pelajaran | 2025/2026 |
II. Capaian Pembelajaran (CP) Fase B
Peserta didik menunjukkan keterampilan gerak dasar yang lebih kompleks dan memahami prinsip-prinsip hidup sehat serta keselamatan dalam aktivitas jasmani. Mereka menunjukkan nilai sportivitas, tanggung jawab, dan kerja sama, serta mampu mengevaluasi aktivitas yang dilakukan.
III. Tujuan Pembelajaran Umum
- Mengembangkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan.
- Meningkatkan kebugaran jasmani melalui latihan terstruktur.
- Menanamkan nilai-nilai karakter seperti disiplin, kerja sama, dan tanggung jawab.
- Mengenalkan prinsip dasar pola hidup sehat dan keselamatan dalam aktivitas jasmani.
IV. Rencana Pembelajaran Semester 1
| Minggu Ke | Materi Pokok | Tujuan Pembelajaran | Aktivitas Pembelajaran | Profil Pelajar Pancasila | Penilaian |
|---|---|---|---|---|---|
| 1–2 | Variasi Gerak Lokomotor | Siswa mempraktikkan berbagai kombinasi berjalan, berlari, dan melompat | Lari zigzag, lompat jauh, kombinasi gerak lari dan lompat | Mandiri, Bernalar kritis | Tes praktik dan observasi keterampilan |
| 3–4 | Variasi Gerak Non-Lokomotor | Siswa dapat melakukan gerakan menekuk, memutar, menyeimbangkan tubuh | Latihan keseimbangan tubuh, kombinasi gerak berpasangan | Disiplin, Kreatif | Unjuk kerja dan catatan guru |
| 5–6 | Variasi Gerak Manipulatif | Siswa dapat melempar, menangkap, dan menendang bola dengan kontrol yang baik | Passing bola, dribbling bola besar/kecil, tangkap bola | Gotong royong, Sportifitas | Penilaian performa gerak |
| 7–8 | Permainan Bola Besar | Siswa mengenal teknik dasar permainan bola besar (sepak bola atau bola tangan) | Menendang bola ke sasaran, bermain tim kecil | Integritas, Gotong royong | Observasi teknik dan kerja sama |
| 9–10 | Permainan Tradisional dan Kreasi Gerak | Siswa mengenal dan berpartisipasi dalam permainan tradisional yang menyenangkan | Bentengan, galasin/gobak sodor, main lompat tali | Kreatif, Berkebhinekaan global | Keaktifan dan sikap |
| 11–12 | Senam Irama | Siswa mengikuti gerak senam berirama dengan ketukan musik sederhana | Senam dasar dengan lagu anak-anak, senam kreasi kelompok kecil | Mandiri, Gotong royong | Penilaian ekspresi dan ketepatan gerak |
| 13–14 | Kebugaran Jasmani dan Keselamatan | Siswa mengikuti latihan kebugaran dasar dan memahami keselamatan saat berolahraga | Push-up ringan, sit-up, peregangan; diskusi keselamatan bermain | Peduli lingkungan, Disiplin | Lembar kerja dan praktik langsung |
| 15 | Refleksi dan Evaluasi Semester | Siswa merefleksikan kegiatan PJOK yang telah dilakukan dan menunjukkan kemajuan | Tanya jawab, demonstrasi ulang, presentasi kelompok | Bernalar kritis, Mandiri | Penilaian sumatif dan portofolio |
V. Model dan Pendekatan Pembelajaran
- Pendekatan: Holistik, tematik, eksploratif, menyenangkan
- Model Pembelajaran:
- Demonstrasi dan praktik langsung
- Bermain sambil belajar
- Reflektif dan kolaboratif
VI. Penilaian Pembelajaran
- Teknik Penilaian:
- Observasi keterampilan gerak
- Penilaian sikap dan partisipasi
- Tes praktik
- Lembar kerja siswa
- Instrumen Penilaian:
- Rubrik keterampilan gerak
- Ceklis performa dan sikap
- Catatan anekdot guru
- Portofolio aktivitas siswa
VII. Media dan Alat
- Bola besar dan kecil
- Tali, cone, peluit
- Musik anak-anak/senam
- Alat bantu visual (gambar atau video gerakan)
VIII. Sumber Belajar
- Buku PJOK Kelas 3 Kurikulum Merdeka
- Video pembelajaran gerak dasar dan senam
- Permainan lokal/tradisional di lingkungan sekolah
- Lingkungan sekolah sebagai sarana praktik
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 2 ( DISINI )
Jika Anda ingin silabus ini dalam format Word atau PDF, saya bisa bantu buatkan. Apakah ingin dilanjutkan dengan Silabus Semester 2 atau Modul Ajar per pertemuan untuk Kelas 3?
