PROTA PJOK KELAS 1 SD KURIKULUM MERDEKA
Penjasorkes.id-Berikut adalah Program Tahunan (PROTA) PJOK Kelas 1 SD berdasarkan Kurikulum Merdeka, mencakup Semester 1 dan 2. Program ini disusun berdasarkan capaian pembelajaran dan pembagian waktu pembelajaran PJOK di SD.
📘 PROGRAM TAHUNAN PJOK KELAS 1 SD
Kurikulum Merdeka – Tahun Pelajaran 2025/2026
A. Informasi Umum
-
Satuan Pendidikan: SD Negeri/Sederajat
-
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
-
Kelas/Semester: I (Satu) / Ganjil & Genap
-
Alokasi Waktu: 2 JP x 36 Minggu = 72 JP
-
Semester 1: ±18 minggu (36 JP)
-
Semester 2: ±18 minggu (36 JP)
-
-
Guru Mata Pelajaran: __________________
B. Capaian Pembelajaran Umum
Peserta didik dapat menunjukkan keterampilan dasar motorik, pola hidup sehat, serta memiliki sikap positif terhadap aktivitas jasmani.
📅 PROGRAM TAHUNAN
✅ SEMESTER 1 (GANJIL)
| No | Kompetensi / Materi Pokok | Alokasi Minggu | Alokasi JP |
|---|---|---|---|
| 1 | Gerak Lokomotor (berjalan, berlari, melompat) | 2 minggu | 4 JP |
| 2 | Gerak Non-Lokomotor (membungkuk, memutar badan) | 2 minggu | 4 JP |
| 3 | Gerak Manipulatif (melempar, menangkap bola) | 2 minggu | 4 JP |
| 4 | Aktivitas permainan dan olahraga sederhana | 3 minggu | 6 JP |
| 5 | Senam irama (gerak mengikuti irama) | 2 minggu | 4 JP |
| 6 | Aktivitas kebugaran jasmani (latihan sederhana) | 2 minggu | 4 JP |
| 7 | Hidup sehat (kebersihan diri dan lingkungan) | 2 minggu | 4 JP |
| 8 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 1 minggu | 2 JP |
| 9 | Evaluasi akhir semester | 2 minggu | 4 JP |
| Total | 18 minggu | 36 JP |
✅ SEMESTER 2 (GENAP)
| No | Kompetensi / Materi Pokok | Alokasi Minggu | Alokasi JP |
|---|---|---|---|
| 1 | Kombinasi gerak dasar (lokomotor + manipulatif) | 2 minggu | 4 JP |
| 2 | Permainan kecil (bola, kasti mini, dll.) | 3 minggu | 6 JP |
| 3 | Gerak berirama dengan alat bantu (pita, bola) | 2 minggu | 4 JP |
| 4 | Latihan daya tahan dan kekuatan sederhana | 2 minggu | 4 JP |
| 5 | Aktivitas kebugaran jasmani | 2 minggu | 4 JP |
| 6 | Hidup sehat dan keselamatan saat berolahraga | 2 minggu | 4 JP |
| 7 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 1 minggu | 2 JP |
| 8 | Evaluasi akhir tahun | 2 minggu | 4 JP |
| Total | 18 minggu | 36 JP |
C. Catatan
-
Materi dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi satuan pendidikan.
-
Pelaksanaan kegiatan pembelajaran bersifat fleksibel dan dapat dikombinasikan dengan pendekatan projek.
-
Pembelajaran difokuskan pada aktivitas fisik menyenangkan, pengenalan keterampilan dasar, dan pembiasaan hidup sehat.
DOWNLOAD PROMES KELAS 6 SD KURMER :
- Promes Kelas 1 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 2 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 3 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 4 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 5 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 6 SD KURMER ( DISINI )
DOWNLOAD PROTA PJOK KELAS 1-6
- Download Prota Kelas 1 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 2 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 3 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 4 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 5 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 6 ( DISINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
Jika Anda juga memerlukan Program Semester (PROSEM), Modul Ajar, atau Kriteria Ketercapaian, silakan beri tahu. Saya siap bantu susun lengkap.
