operatorsekolah.id – Prota PJOK Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka merupakan perangkat pembelajaran yang membantu guru merencanakan kegiatan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan selama satu tahun ajaran. Dokumen ini memuat pembagian materi, tujuan pembelajaran, serta alokasi waktu untuk semester ganjil dan semester genap agar proses pembelajaran berlangsung terarah, teratur, dan sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik.
Prota PJOK Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka dapat digunakan sebagai dasar dalam menyusun program semester, alur tujuan pembelajaran, modul ajar, asesmen, serta kegiatan praktik. Guru dapat menyesuaikan isi program tahunan dengan jumlah minggu efektif, kondisi sekolah, sarana olahraga, dan kebutuhan belajar peserta didik kelas 1 Sekolah Dasar.
Melalui Prota PJOK Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka, guru dapat merancang pembelajaran yang aktif, menyenangkan, dan mudah dipahami oleh anak. Materi pembelajaran dapat mencakup gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, manipulatif, permainan sederhana, aktivitas senam, kebugaran jasmani, serta pembiasaan pola hidup bersih dan sehat.
Penggunaan Prota PJOK Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka juga membantu guru melakukan evaluasi pembelajaran secara lebih terencana. Dengan perencanaan yang baik, pembelajaran PJOK diharapkan mampu meningkatkan kemampuan gerak, kesehatan fisik, keberanian, kerja sama, kedisiplinan, dan rasa percaya diri peserta didik sejak dini.
📘 PROGRAM TAHUNAN PJOK KELAS 1 SD
Kurikulum Merdeka – Tahun Pelajaran 2025/2026
A. Informasi Umum
- Satuan Pendidikan: SD Negeri/Sederajat
- Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
- Kelas/Semester: I (Satu) / Ganjil & Genap
- Alokasi Waktu: 2 JP x 36 Minggu = 72 JP
- Semester 1: ±18 minggu (36 JP)
- Semester 2: ±18 minggu (36 JP)
- Guru Mata Pelajaran: __________________
B. Capaian Pembelajaran Umum
Peserta didik dapat menunjukkan keterampilan dasar motorik, pola hidup sehat, serta memiliki sikap positif terhadap aktivitas jasmani.
📅 PROGRAM TAHUNAN
✅ SEMESTER 1 (GANJIL)
| No | Kompetensi / Materi Pokok | Alokasi Minggu | Alokasi JP |
|---|---|---|---|
| 1 | Gerak Lokomotor (berjalan, berlari, melompat) | 2 minggu | 4 JP |
| 2 | Gerak Non-Lokomotor (membungkuk, memutar badan) | 2 minggu | 4 JP |
| 3 | Gerak Manipulatif (melempar, menangkap bola) | 2 minggu | 4 JP |
| 4 | Aktivitas permainan dan olahraga sederhana | 3 minggu | 6 JP |
| 5 | Senam irama (gerak mengikuti irama) | 2 minggu | 4 JP |
| 6 | Aktivitas kebugaran jasmani (latihan sederhana) | 2 minggu | 4 JP |
| 7 | Hidup sehat (kebersihan diri dan lingkungan) | 2 minggu | 4 JP |
| 8 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 1 minggu | 2 JP |
| 9 | Evaluasi akhir semester | 2 minggu | 4 JP |
| Total | 18 minggu | 36 JP |
✅ SEMESTER 2 (GENAP)
| No | Kompetensi / Materi Pokok | Alokasi Minggu | Alokasi JP |
|---|---|---|---|
| 1 | Kombinasi gerak dasar (lokomotor + manipulatif) | 2 minggu | 4 JP |
| 2 | Permainan kecil (bola, kasti mini, dll.) | 3 minggu | 6 JP |
| 3 | Gerak berirama dengan alat bantu (pita, bola) | 2 minggu | 4 JP |
| 4 | Latihan daya tahan dan kekuatan sederhana | 2 minggu | 4 JP |
| 5 | Aktivitas kebugaran jasmani | 2 minggu | 4 JP |
| 6 | Hidup sehat dan keselamatan saat berolahraga | 2 minggu | 4 JP |
| 7 | Ulangan Tengah Semester (UTS) | 1 minggu | 2 JP |
| 8 | Evaluasi akhir tahun | 2 minggu | 4 JP |
| Total | 18 minggu | 36 JP |
C. Catatan
- Materi dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi satuan pendidikan.
- Pelaksanaan kegiatan pembelajaran bersifat fleksibel dan dapat dikombinasikan dengan pendekatan projek.
- Pembelajaran difokuskan pada aktivitas fisik menyenangkan, pengenalan keterampilan dasar, dan pembiasaan hidup sehat.
DOWNLOAD PROMES KELAS 6 SD KURMER :
- Promes Kelas 1 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 2 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 3 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 4 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 5 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 6 SD KURMER ( DISINI )
DOWNLOAD PROTA PJOK KELAS 1-6
- Download Prota Kelas 1 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 2 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 3 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 4 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 5 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 6 ( DISINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 1 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 2 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 3 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 4 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 5 Semester 2 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 1 ( DISINI )
- Silabus PJOK SD Kelas 6 Semester 2 ( DISINI )
Jika Anda juga memerlukan Program Semester (PROSEM), Modul Ajar, atau Kriteria Ketercapaian, silakan beri tahu. Saya siap bantu susun lengkap.
