Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-8

operatorsekolah.id – Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-8 dapat digunakan sebagai panduan guru dalam melaksanakan pembelajaran yang aktif, sederhana, dan menyenangkan. Materi pada pertemuan ini disusun sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik agar mereka dapat mengikuti aktivitas gerak dengan aman dan percaya diri.

Kegiatan pembelajaran dapat mencakup latihan gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, keseimbangan, koordinasi tubuh, serta permainan sederhana. Guru dapat mengawali kegiatan dengan pemanasan, memberikan contoh gerakan secara perlahan, kemudian mengajak siswa berlatih secara individu maupun berkelompok.

Modul ajar sebaiknya dilengkapi dengan tujuan pembelajaran, langkah-langkah kegiatan, media, asesmen, refleksi, dan aturan keselamatan. Guru juga perlu menyesuaikan aktivitas dengan kemampuan fisik siswa, kondisi lingkungan sekolah, serta sarana olahraga yang tersedia.

Melalui Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-8, siswa diharapkan semakin aktif, disiplin, berani, dan mampu bekerja sama dengan teman. Pembelajaran yang menarik juga dapat meningkatkan keterampilan gerak, kebugaran jasmani, serta membiasakan peserta didik menerapkan pola hidup sehat sejak dini.

MODUL AJAR PJOK KELAS 1 SD – PERTEMUAN KE-8

Satuan Pendidikan: SD/MI
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas / Fase: I / Fase A
Semester: Ganjil
Topik: Aktivitas Non-Lokomotor – Menekuk, Memutar, dan Mengayun
Alokasi Waktu: 2 x 35 menit

I. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik mampu:

Melakukan aktivitas dasar non-lokomotor (menekuk, memutar, dan mengayun) secara mandiri dengan benar.
Menunjukkan sikap percaya diri, disiplin, dan bertanggung jawab dalam mengikuti aktivitas jasmani.

II. Capaian Pembelajaran (CP)

Peserta didik menunjukkan keterampilan gerak non-lokomotor (menekuk, memutar, mengayun) melalui aktivitas jasmani sederhana serta menunjukkan nilai-nilai percaya diri, kedisiplinan, dan tanggung jawab.

III. Materi Pokok

Gerakan dasar non-lokomotor: menekuk tubuh, memutar badan, dan mengayunkan lengan/kaki.
Kombinasi gerakan non-lokomotor dalam permainan sederhana.
Nilai-nilai karakter dalam aktivitas jasmani: disiplin, percaya diri, tanggung jawab.

IV. Kegiatan Pembelajaran

A. Kegiatan Pendahuluan (10 Menit)

Menyapa siswa dan mengajak berdoa.
Menyampaikan tujuan pembelajaran dan manfaat kegiatan hari ini.
Melakukan pemanasan: jalan ringan di tempat, peregangan otot leher, tangan, pinggang, dan kaki.

B. Kegiatan Inti (50 Menit)

Latihan Gerakan Non-Lokomotor
- Menekuk: menekuk lutut, menekuk badan ke depan, menekuk lengan.
- Memutar: memutar kepala, pinggang, dan bahu secara perlahan.
- Mengayun: mengayunkan tangan ke depan–belakang dan ke samping.
Kombinasi Gerakan
- Kombinasi menekuk dan mengayun (contoh: menekuk lutut lalu mengayun tangan).
- Latihan memutar badan lalu mengayun kaki.
Permainan Sederhana
- “Ikuti Gerakanku”: siswa mengikuti gerakan guru (misalnya: putar bahu – ayun tangan – tekuk lutut).
- Gerak Bayangan: secara berpasangan, satu anak menjadi “bayangan” dan mengikuti gerakan pasangannya.
Penanaman Nilai
- Menumbuhkan percaya diri melalui partisipasi aktif.
- Menunjukkan tanggung jawab dengan mengikuti instruksi.
- Melatih kedisiplinan saat berlatih dan bermain.

C. Kegiatan Penutup (10 Menit)

Pendinginan: gerakan peregangan ringan sambil duduk dan napas dalam.
Refleksi singkat: “Apa gerakan favoritmu hari ini?”
Guru memberi apresiasi dan penguatan positif.
Tugas rumah: tunjukkan 3 gerakan non-lokomotor kepada orang tua di rumah.

V. Asesmen

Asesmen Formatif

Observasi keterampilan gerak (menekuk, memutar, mengayun).
Penilaian sikap: partisipasi aktif, tanggung jawab, dan percaya diri.

Contoh Rubrik Penilaian

Aspek yang Dinilai	Baik	Cukup	Perlu Bimbingan
Menekuk badan dan lengan	✅	🔲	🔲
Memutar tubuh dengan kontrol	✅	🔲	🔲
Mengayun tangan/kaki dengan lancar	✅	🔲	🔲
Percaya diri dan disiplin	✅	🔲	🔲

Download Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke 8 ( DISINI )

VI. Pengayaan & Remedial

Pengayaan: siswa mencoba membuat variasi gerakan sendiri lalu ditampilkan ke teman.
Remedial: diberikan pendampingan gerakan satu per satu dengan contoh dari guru atau teman.