Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-10

operatorsekolah.id – Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-10 dapat digunakan sebagai panduan guru dalam melaksanakan pembelajaran yang aktif, sederhana, dan menyenangkan. Materi pada pertemuan ini dirancang sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik agar mereka mampu mengikuti aktivitas gerak dengan aman dan percaya diri.

Kegiatan pembelajaran dapat mencakup latihan gerak dasar, menjaga keseimbangan, permainan sederhana, serta aktivitas kebugaran ringan. Guru dapat mengawali kegiatan dengan pemanasan, memberikan contoh gerakan secara perlahan, kemudian mengajak siswa mempraktikkannya secara individu maupun berkelompok.

Modul ajar sebaiknya dilengkapi dengan tujuan pembelajaran, langkah-langkah kegiatan, media, asesmen, dan aturan keselamatan. Aktivitas juga perlu disesuaikan dengan kemampuan fisik siswa, kondisi lingkungan sekolah, serta sarana olahraga yang tersedia.

Melalui Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-10, siswa diharapkan semakin aktif, disiplin, berani, dan mampu bekerja sama dengan teman. Pembelajaran yang menarik juga dapat membantu meningkatkan koordinasi tubuh serta menumbuhkan kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Modul Ajar PJOK SD Kelas 1 Pertemuan Ke-10

Topik: Gerak Non-Lokomotor: Membungkuk, Memutar, dan Menekuk
Semester: 1

Durasi: 2 JP (2 x 35 menit)

A. Informasi Umum

Satuan Pendidikan: Sekolah Dasar
Mata Pelajaran: PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan)
Kelas/Fase: Kelas I / Fase A
Nama Guru: (Diisi oleh guru pengampu)

B. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat:

Menjelaskan dan memperagakan gerak non-lokomotor seperti membungkuk, memutar, dan menekuk.
Melakukan variasi gerak non-lokomotor dengan benar.
Menunjukkan sikap percaya diri, disiplin, dan tanggung jawab selama kegiatan.

C. Capaian Pembelajaran

Peserta didik dapat menunjukkan keterampilan gerak dasar non-lokomotor secara benar dan menyenangkan dalam aktivitas permainan serta menunjukkan sikap disiplin, percaya diri, dan kerjasama.

D. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)

Aktivitas: Gerak dasar non-lokomotor (membungkuk, memutar, menekuk)
Tujuan: Peserta didik mampu melakukan variasi gerakan non-lokomotor dengan benar melalui permainan sederhana.

E. Sarana dan Sumber Belajar

Alat dan Bahan:
- Tikar atau matras olahraga
- Bola plastik kecil
- Musik iringan gerakan
Sumber Belajar:
- Buku PJOK SD Kelas 1
- Video pembelajaran gerak dasar
- Lingkungan sekolah (ruang kelas atau halaman)

F. Langkah-Langkah Pembelajaran

Pendahuluan (10 menit)

Guru menyapa dan mengecek kehadiran.
Mengajak siswa berdoa bersama.
Guru menjelaskan kegiatan hari ini tentang gerak non-lokomotor.
Melakukan pemanasan ringan (berdiri, gerakan kepala, tangan, pinggang).

Inti (50 menit)

Kegiatan 1 – Demonstrasi dan Latihan

Guru menunjukkan contoh gerakan:
- Membungkuk: menyentuh jari kaki dari posisi berdiri.
- Memutar: badan diputar ke kanan/kiri.
- Menekuk: menekuk lutut, siku, atau badan ke samping.
Siswa mempraktikkan gerakan secara bersama-sama dan bergantian.

Kegiatan 2 – Permainan Gerakan

Permainan “Ikuti Gerakku”
- Guru memperagakan gerakan, siswa mengikuti (bisa diiringi musik).
Permainan “Gerak Patung”
- Saat musik diputar, siswa bergerak memutar/menekuk, dan berhenti seperti patung saat musik berhenti.

Kegiatan 3 – Refleksi Sederhana

Guru mengajukan pertanyaan:
- “Apa itu gerak membungkuk?”
- “Coba tunjukkan gerakan menekuk lutut.”

Penutup (10 menit)

Siswa melakukan pendinginan: peregangan ringan dan napas dalam.
Guru memberikan apresiasi dan motivasi.
Siswa menyimpulkan pembelajaran hari ini bersama guru.
Mengajak siswa berdoa dan menutup kegiatan.

G. Asesmen

1. Asesmen Formatif

Observasi saat siswa melakukan gerakan.
Penilaian sikap: percaya diri, disiplin, dan partisipasi.

2. Instrumen Penilaian

No	Aspek yang Dinilai	Kriteria Penilaian	Skor
1	Membungkuk	Baik – Cukup – Belum	1–3
2	Memutar	Baik – Cukup – Belum	1–3
3	Menekuk	Baik – Cukup – Belum	1–3
4	Sikap (percaya diri, disiplin)	Sangat baik – Kurang	1–3

H. Pengayaan dan Remedial

Pengayaan:
- Memberi variasi gerakan non-lokomotor sambil menyeimbangkan benda (misal bola di tangan).
Remedial:
- Pengulangan gerakan dengan bantuan visual/audio.
- Pendampingan dalam kelompok kecil.