Table of Contents

Modul Ajar PJOK Kelas 1 SD Pertemuan Ke-11

operatorsekolah.id – Modul Ajar PJOK Kelas 1 SD Pertemuan Ke-11 dapat digunakan sebagai panduan guru dalam melaksanakan pembelajaran yang aktif, sederhana, dan menyenangkan. Materi pada pertemuan ini disusun sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik agar mereka dapat mengikuti aktivitas gerak dengan aman dan percaya diri.

Kegiatan pembelajaran dapat mencakup latihan gerak dasar, koordinasi tubuh, keseimbangan, permainan sederhana, serta aktivitas kebugaran ringan. Guru dapat mengawali kegiatan dengan pemanasan, memberikan contoh gerakan secara perlahan, kemudian mengajak siswa mempraktikkannya secara individu maupun berkelompok.

Modul ajar sebaiknya dilengkapi dengan tujuan pembelajaran, langkah-langkah kegiatan, media, asesmen, dan aturan keselamatan. Guru juga perlu menyesuaikan aktivitas dengan kemampuan fisik siswa, kondisi lingkungan sekolah, serta sarana olahraga yang tersedia.

Melalui Modul Ajar PJOK Kelas 1 SD Pertemuan Ke-11, siswa diharapkan semakin aktif, disiplin, berani, dan mampu bekerja sama dengan teman. Pembelajaran yang menarik juga dapat membantu meningkatkan keterampilan gerak serta menumbuhkan kebiasaan hidup sehat sejak dini.

MODUL AJAR PJOK KELAS 1 SD

Semester 1 – Pertemuan Ke-11

A. Identitas Modul

Satuan Pendidikan : Sekolah Dasar
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas : 1 (Satu)
Semester : 1 (Satu)
Alokasi Waktu : 1 x 35 menit
Topik Pembelajaran : Gerak Dasar Lokomotor (Lari Cepat)

B. Kompetensi Awal
Peserta didik mengenal dan mempraktikkan gerakan dasar lokomotor sederhana (lari cepat) melalui permainan sederhana.

C. Profil Pelajar Pancasila

Bernalar kritis
Bergotong royong
Mandiri
Kreatif

D. Sarana dan Prasarana

Lapangan terbuka
Cone/rintangan kecil
Garis start dan finish
Peluit

E. Target Peserta Didik

Peserta didik kelas 1 SD (6-7 tahun)
Tidak ada kebutuhan khusus

F. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:

Memahami dan mempraktikkan gerak dasar lari cepat secara sederhana.
Menghargai aturan bermain saat melakukan aktivitas.
Menunjukkan sikap percaya diri dan sportif.

G. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pendahuluan (5 menit)

Guru memberi salam dan doa bersama.
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini (belajar lari cepat).
Guru melakukan pemanasan ringan bersama peserta didik (gerakan kepala, tangan, kaki, dan peregangan sederhana).

Kegiatan Inti (25 menit)

Demonstrasi dan Penjelasan (5 menit):
- Guru menjelaskan teknik dasar lari cepat:
  - Posisi badan sedikit condong ke depan.
  - Langkahkan kaki secepat mungkin.
  - Ayunkan tangan sesuai gerakan kaki.
- Guru menunjukkan contoh gerakan.
Latihan Lari Cepat (10 menit):
- Peserta didik dibagi dalam beberapa kelompok kecil.
- Secara bergiliran, peserta didik melakukan latihan lari cepat dari garis start ke finish sepanjang 10-15 meter.
Permainan Sederhana (10 menit):
- Guru membuat permainan “Siapa Paling Cepat?”
- Dua peserta didik berlomba lari cepat dari start ke finish.
- Lakukan hingga semua peserta mencoba.

Penutup (5 menit)

Pendinginan dengan berjalan santai keliling lapangan dan peregangan ringan.
Guru merefleksi pembelajaran dengan bertanya:
- Apa yang sudah kalian pelajari hari ini?
- Apakah kalian senang berlari cepat?
Guru memberikan motivasi untuk selalu aktif bergerak.

H. Asesmen

Asesmen Formatif:
- Observasi langsung keterampilan lari cepat siswa.
- Catatan guru terkait partisipasi dan sikap siswa saat berlatih.
Asesmen Sikap:
- Sportivitas, kerja sama, keberanian mencoba.

I. Penguatan Literasi dan Numerasi