Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 SD Semester 2
operatorsekolah.id – Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 SD Semester 2 menjadi acuan bagi guru dalam merancang kegiatan pembelajaran yang sesuai dengan tahap perkembangan peserta didik. Pembelajaran diarahkan untuk meningkatkan keterampilan gerak, kebugaran jasmani, serta pemahaman tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
Materi PJOK kelas 3 semester 2 dapat mencakup kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif melalui berbagai permainan sederhana. Siswa juga dapat mengikuti aktivitas senam, gerak berirama, latihan kebugaran jasmani, serta pembelajaran mengenai pola hidup bersih dan sehat.
Capaian pembelajaran tidak hanya menekankan kemampuan fisik, tetapi juga pembentukan sikap disiplin, percaya diri, sportif, bertanggung jawab, dan mampu bekerja sama. Guru dapat menyusun kegiatan praktik yang aman, menyenangkan, serta disesuaikan dengan kemampuan dan kebutuhan peserta didik.
Melalui Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 SD Semester 2, siswa diharapkan mampu melakukan berbagai aktivitas gerak dengan lebih terampil, seimbang, dan terkoordinasi. Pembelajaran yang terarah juga dapat membantu meningkatkan kebugaran serta membiasakan siswa aktif bergerak dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
📘 Capaian Pembelajaran (CP)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas: 3 SD
Semester: 2
Fase: B (untuk Kelas 3 dan 4 SD)
Kurikulum: Merdeka
Rentang Usia Siswa: ±8–9 tahun
🎯 Tujuan Umum Fase B
Peserta didik mengembangkan kompetensi dalam:
- Mengombinasikan keterampilan gerak dasar dalam permainan dan olahraga.
- Menunjukkan perilaku aktif, sportif, disiplin, dan tanggung jawab dalam aktivitas jasmani.
- Menjaga kebugaran dan menerapkan pola hidup sehat.
- Menjaga keselamatan pribadi dan kelompok saat melakukan aktivitas jasmani.
🔹 Capaian Pembelajaran PJOK Kelas 3 SD Semester 2
1. Pengembangan Keterampilan Gerak
Peserta didik mampu:
- Mengombinasikan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara terkoordinasi dalam berbagai aktivitas jasmani dan permainan.
- Menunjukkan kemampuan menyesuaikan gerak dengan arah, waktu, dan kecepatan dalam permainan sederhana.
- Menampilkan variasi gerak (berlari sambil menangkap, melompat sambil melempar, dll.) secara luwes dan menyenangkan.
🔸 Contoh kegiatan: lari sambil melempar bola, lompat zigzag, permainan melempar bola ke target berjalan.
2. Permainan dan Aktivitas Olahraga Sederhana
Peserta didik mampu:
- Mengikuti berbagai permainan tradisional atau modifikasi yang melibatkan kerjasama tim dan peraturan sederhana.
- Mengenali dan menerapkan teknik dasar olahraga seperti lari cepat, lari estafet, lompat jauh, serta permainan bola kecil (kasti, rounders sederhana).
- Menunjukkan partisipasi aktif dan tanggung jawab saat bermain atau berolahraga.
🔸 Contoh kegiatan: estafet bola, lari relay, permainan bola kasti mini, galah asin, bentengan.
3. Kebugaran Jasmani
Peserta didik mampu:
- Menunjukkan peningkatan kebugaran jasmani (daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kelenturan) melalui aktivitas rutin.
- Menjalankan latihan kebugaran jasmani secara konsisten sesuai dengan kemampuan individu.
- Menjelaskan manfaat dari menjaga kebugaran tubuh terhadap kesehatan.
🔸 Contoh kegiatan: senam kebugaran jasmani anak, skipping (lompat tali), permainan latihan otot tubuh seperti push-up ringan, squat ringan, lari bolak-balik.
4. Nilai-nilai Karakter dan Sosial
Peserta didik mampu:
- Menunjukkan sikap jujur, tanggung jawab, kerja sama, dan percaya diri dalam setiap aktivitas jasmani.
- Menerima hasil permainan (menang atau kalah) dengan sikap yang sportif.
- Mampu memimpin dan mengikuti teman dalam permainan kelompok.
🔸 Contoh sikap: mematuhi aturan tanpa disuruh, mendukung teman satu tim, memberi semangat dan menerima kekalahan tanpa marah.
5. Penerapan Hidup Sehat
Peserta didik mampu:
- Menerapkan kebiasaan hidup sehat seperti menjaga pola makan, cukup minum air, istirahat cukup, dan aktif bergerak setiap hari.
- Menjaga kebersihan diri (mandi setelah olahraga, memakai pakaian bersih, mencuci tangan).
- Menjelaskan pentingnya kebiasaan hidup sehat bagi kebugaran dan kesehatan tubuh.
🔸 Contoh kegiatan: membuat jadwal pola hidup sehat, membawa bekal sehat ke sekolah, refleksi harian kebiasaan sehat.
6. Keselamatan dalam Aktivitas Jasmani
Peserta didik mampu:
- Mengenali potensi bahaya dalam aktivitas jasmani dan menjelaskan cara mencegahnya.
- Melakukan pemanasan dan pendinginan secara rutin sebelum dan sesudah beraktivitas fisik.
- Menggunakan alat olahraga dan fasilitas bermain secara benar dan aman.
🔸 Contoh kegiatan: diskusi tentang area bermain yang aman, praktik penggunaan alat olahraga, simulasi pertolongan pertama ringan (misalnya saat terkilir ringan).
🧩 Catatan Implementasi untuk Guru
- Gunakan pendekatan aktif, menyenangkan, dan berbasis permainan.
- Hubungkan aktivitas PJOK dengan budaya lokal dan lingkungan sekitar siswa.
- Gunakan penilaian autentik: observasi keterampilan gerak, partisipasi, dan sikap.
DOWNLOAD PROMES KELAS 1 – 6 SD KURMER :
- Promes Kelas 1 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 2 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 3 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 4 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 5 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 6 SD KURMER ( DISINI )
DOWNLOAD PROTA PJOK KELAS 1-6
- Download Prota Kelas 1 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 2 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 3 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 4 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 5 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 6 ( DISINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
Download Capaian Pembelajaran ( CP ) PJOK Kelas 1 – 6 Semester 1 Tahun 2025-2026
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 1 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 2 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 4 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 5 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 6 Semester 1 ( DISINI )
Download Capaian Pembelajaran ( CP ) PJOK Kelas 1 – 6 Semester 2 Tahun 2025-2026
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 1 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 2 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 4 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 5 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 6 Semester 2 ( DISINI )
Jika Anda memerlukan:
✅ ATP PJOK Kelas 3 Semester 2
✅ Modul Ajar lengkap per pertemuan
✅ Contoh Instrumen Penilaian Otentik
Silakan beri tahu, saya siap bantu menyusunnya dengan format yang siap digunakan guru di kelas.
