Capaian Pembelajaran ( CP ) PJOK Kelas 3 SD Semester 2
Penjasorkes.id-Berikut adalah Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 SD Semester 2 yang benar-benar lengkap, disusun sesuai Kurikulum Merdeka pada Fase B, dengan memperhatikan karakteristik perkembangan fisik, sosial, dan emosional peserta didik usia 8–9 tahun.
📘 Capaian Pembelajaran (CP)
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Kelas: 3 SD
Semester: 2
Fase: B (untuk Kelas 3 dan 4 SD)
Kurikulum: Merdeka
Rentang Usia Siswa: ±8–9 tahun
🎯 Tujuan Umum Fase B
Peserta didik mengembangkan kompetensi dalam:
-
Mengombinasikan keterampilan gerak dasar dalam permainan dan olahraga.
-
Menunjukkan perilaku aktif, sportif, disiplin, dan tanggung jawab dalam aktivitas jasmani.
-
Menjaga kebugaran dan menerapkan pola hidup sehat.
-
Menjaga keselamatan pribadi dan kelompok saat melakukan aktivitas jasmani.
🔹 Capaian Pembelajaran PJOK Kelas 3 SD Semester 2
1. Pengembangan Keterampilan Gerak
Peserta didik mampu:
-
Mengombinasikan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara terkoordinasi dalam berbagai aktivitas jasmani dan permainan.
-
Menunjukkan kemampuan menyesuaikan gerak dengan arah, waktu, dan kecepatan dalam permainan sederhana.
-
Menampilkan variasi gerak (berlari sambil menangkap, melompat sambil melempar, dll.) secara luwes dan menyenangkan.
🔸 Contoh kegiatan: lari sambil melempar bola, lompat zigzag, permainan melempar bola ke target berjalan.
2. Permainan dan Aktivitas Olahraga Sederhana
Peserta didik mampu:
-
Mengikuti berbagai permainan tradisional atau modifikasi yang melibatkan kerjasama tim dan peraturan sederhana.
-
Mengenali dan menerapkan teknik dasar olahraga seperti lari cepat, lari estafet, lompat jauh, serta permainan bola kecil (kasti, rounders sederhana).
-
Menunjukkan partisipasi aktif dan tanggung jawab saat bermain atau berolahraga.
🔸 Contoh kegiatan: estafet bola, lari relay, permainan bola kasti mini, galah asin, bentengan.
3. Kebugaran Jasmani
Peserta didik mampu:
-
Menunjukkan peningkatan kebugaran jasmani (daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kelenturan) melalui aktivitas rutin.
-
Menjalankan latihan kebugaran jasmani secara konsisten sesuai dengan kemampuan individu.
-
Menjelaskan manfaat dari menjaga kebugaran tubuh terhadap kesehatan.
🔸 Contoh kegiatan: senam kebugaran jasmani anak, skipping (lompat tali), permainan latihan otot tubuh seperti push-up ringan, squat ringan, lari bolak-balik.
4. Nilai-nilai Karakter dan Sosial
Peserta didik mampu:
-
Menunjukkan sikap jujur, tanggung jawab, kerja sama, dan percaya diri dalam setiap aktivitas jasmani.
-
Menerima hasil permainan (menang atau kalah) dengan sikap yang sportif.
-
Mampu memimpin dan mengikuti teman dalam permainan kelompok.
🔸 Contoh sikap: mematuhi aturan tanpa disuruh, mendukung teman satu tim, memberi semangat dan menerima kekalahan tanpa marah.
5. Penerapan Hidup Sehat
Peserta didik mampu:
-
Menerapkan kebiasaan hidup sehat seperti menjaga pola makan, cukup minum air, istirahat cukup, dan aktif bergerak setiap hari.
-
Menjaga kebersihan diri (mandi setelah olahraga, memakai pakaian bersih, mencuci tangan).
-
Menjelaskan pentingnya kebiasaan hidup sehat bagi kebugaran dan kesehatan tubuh.
🔸 Contoh kegiatan: membuat jadwal pola hidup sehat, membawa bekal sehat ke sekolah, refleksi harian kebiasaan sehat.
6. Keselamatan dalam Aktivitas Jasmani
Peserta didik mampu:
-
Mengenali potensi bahaya dalam aktivitas jasmani dan menjelaskan cara mencegahnya.
-
Melakukan pemanasan dan pendinginan secara rutin sebelum dan sesudah beraktivitas fisik.
-
Menggunakan alat olahraga dan fasilitas bermain secara benar dan aman.
🔸 Contoh kegiatan: diskusi tentang area bermain yang aman, praktik penggunaan alat olahraga, simulasi pertolongan pertama ringan (misalnya saat terkilir ringan).
🧩 Catatan Implementasi untuk Guru
-
Gunakan pendekatan aktif, menyenangkan, dan berbasis permainan.
-
Hubungkan aktivitas PJOK dengan budaya lokal dan lingkungan sekitar siswa.
-
Gunakan penilaian autentik: observasi keterampilan gerak, partisipasi, dan sikap.
DOWNLOAD PROMES KELAS 1 – 6 SD KURMER :
- Promes Kelas 1 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 2 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 3 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 4 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 5 SD KURMER ( DISINI )
- Promes Kelas 6 SD KURMER ( DISINI )
DOWNLOAD PROTA PJOK KELAS 1-6
- Download Prota Kelas 1 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 2 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 3 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 4 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 5 ( DISINI )
- Download Prota Kelas 6 ( DISINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 1 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 2 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 1 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 2 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 3 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 4 ( DI SINI )
- Download Modul Ajar PJOK Kelas 3 Pertemuan Ke 5 ( DI SINI )
Download Silabus PJOK SD Kelas 1 – 6 Semester 1 dan 2 Tahun Ajaran 2025-2026
Download Capaian Pembelajaran ( CP ) PJOK Kelas 1 – 6 Semester 1 Tahun 2025-2026
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 1 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 2 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 4 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 5 Semester 1 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 6 Semester 1 ( DISINI )
Download Capaian Pembelajaran ( CP ) PJOK Kelas 1 – 6 Semester 2 Tahun 2025-2026
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 1 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 2 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 3 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 4 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 5 Semester 2 ( DISINI )
- Capaian Pembelajaran (CP) PJOK Kelas 6 Semester 2 ( DISINI )
Jika Anda memerlukan:
✅ ATP PJOK Kelas 3 Semester 2
✅ Modul Ajar lengkap per pertemuan
✅ Contoh Instrumen Penilaian Otentik
Silakan beri tahu, saya siap bantu menyusunnya dengan format yang siap digunakan guru di kelas.
