50 Soal PJOK Kelas 5 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban, yang dapat digunakan untuk PTS (Penilaian Tengah Semester) maupun SAS (Sumatif Akhir Semester).
Penjasorkes.id-Berikut ini adalah 50 Soal PJOK Kelas 5 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka lengkap dengan kunci jawaban, yang dapat digunakan untuk PTS (Penilaian Tengah Semester) maupun SAS (Sumatif Akhir Semester).
📘 SOAL PJOK KELAS 5 SD SEMESTER 1
Kurikulum Merdeka – PTS & SAS
🔵 A. Pilihan Ganda (40 Soal)
Pilihlah satu jawaban yang paling tepat!
-
Gerak dasar yang dilakukan berpindah tempat disebut ….
a. Non-lokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Statis
✅ Jawaban: b -
Contoh gerakan non-lokomotor adalah ….
a. Menangkap bola
b. Melompat
c. Memutar badan
d. Berlari
✅ Jawaban: c -
Gerakan memukul bola dalam permainan kasti termasuk gerakan ….
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
d. Refleks
✅ Jawaban: c -
Dalam permainan bola kecil, gerakan melempar dan menangkap termasuk gerak ….
a. Lokomotor
b. Manipulatif
c. Non-lokomotor
d. Koordinatif
✅ Jawaban: b -
Tujuan dari pemanasan sebelum olahraga adalah ….
a. Menambah energi
b. Mencegah cedera
c. Mempercepat lelah
d. Membuat bosan
✅ Jawaban: b -
Gerakan berlari sambil membawa bola termasuk gabungan gerak ….
a. Lokomotor dan non-lokomotor
b. Lokomotor dan manipulatif
c. Non-lokomotor dan manipulatif
d. Statik dan refleks
✅ Jawaban: b -
Gerakan push-up melatih otot bagian ….
a. Kaki
b. Perut
c. Tangan dan dada
d. Kepala
✅ Jawaban: c -
Sit-up berguna untuk melatih otot ….
a. Paha
b. Lengan
c. Perut
d. Dada
✅ Jawaban: c -
Squat bermanfaat untuk melatih otot ….
a. Perut
b. Lengan
c. Leher
d. Kaki
✅ Jawaban: d -
Salah satu manfaat olahraga teratur adalah ….
a. Menambah rasa malas
b. Menjaga kebugaran tubuh
c. Membuat cepat sakit
d. Melemahkan otot
✅ Jawaban: b -
Gerakan melempar bola kecil ke sasaran dapat melatih ….
a. Konsentrasi
b. Tidur
c. Suara
d. Tertawa
✅ Jawaban: a -
Teknik dasar permainan kasti yang benar adalah ….
a. Lari cepat, salto, pukul
b. Menendang, tangkap, lari
c. Melempar, menangkap, memukul
d. Melompat, duduk, menendang
✅ Jawaban: c -
Permainan gobak sodor melatih keterampilan ….
a. Tidur
b. Berdebat
c. Kerja sama dan kelincahan
d. Memukul bola
✅ Jawaban: c -
Lari berkelok-kelok melalui rintangan disebut latihan ….
a. Kelenturan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Kekuatan
✅ Jawaban: c -
Salah satu sikap yang harus ditunjukkan saat kalah dalam permainan adalah ….
a. Marah
b. Menerima dengan lapang dada
c. Menyerah
d. Menyalahkan wasit
✅ Jawaban: b -
Gerakan melompat dengan satu kaki termasuk dalam gerak ….
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
d. Isometrik
✅ Jawaban: a -
Gerakan membawa bola menggunakan tongkat dilakukan pada permainan ….
a. Kasti
b. Sepak bola
c. Golf
d. Bola voli
✅ Jawaban: c -
Melompat sambil mengayunkan tangan bermanfaat untuk melatih ….
a. Konsentrasi
b. Keseimbangan dan koordinasi
c. Kekuatan tangan
d. Kecepatan lari
✅ Jawaban: b -
Permainan bentengan dilakukan secara ….
a. Sendiri
b. Perorangan
c. Kelompok
d. Diam
✅ Jawaban: c -
Gerakan pendinginan dilakukan setelah ….
a. Makan
b. Tidur
c. Olahraga
d. Menulis
✅ Jawaban: c -
Menendang bola dilakukan dengan ….
a. Kepala
b. Tangan
c. Kaki
d. Dada
✅ Jawaban: c -
Dalam senam lantai, guling depan termasuk gerakan ….
a. Berjalan
b. Berguling
c. Melompat
d. Duduk
✅ Jawaban: b -
Saat bermain, kita harus bersikap ….
a. Curang
b. Egois
c. Sportif
d. Pemarah
✅ Jawaban: c -
Gerakan mendorong tembok bertujuan untuk melatih otot ….
a. Perut
b. Kaki
c. Dada dan lengan
d. Leher
✅ Jawaban: c -
Melatih kelenturan bisa dilakukan dengan ….
a. Lari cepat
b. Sit-up
c. Senam peregangan
d. Tidur
✅ Jawaban: c -
Contoh permainan bola besar adalah ….
a. Tenis meja
b. Bola basket
c. Badminton
d. Golf
✅ Jawaban: b -
Alat yang digunakan untuk permainan tenis meja adalah ….
a. Tongkat
b. Bet
c. Sarung tinju
d. Pelampung
✅ Jawaban: b -
Gerakan melompat dan mendarat dengan dua kaki melatih otot ….
a. Lengan
b. Kaki
c. Leher
d. Kepala
✅ Jawaban: b -
Olahraga renang termasuk olahraga di ….
a. Darat
b. Udara
c. Air
d. Api
✅ Jawaban: c -
Gerakan melatih otot perut adalah ….
a. Sit-up
b. Push-up
c. Lari
d. Squat
✅ Jawaban: a -
Menghargai teman saat bermain menunjukkan sikap ….
a. Egois
b. Curang
c. Sportif
d. Penakut
✅ Jawaban: c -
Olahraga paling sederhana untuk melatih daya tahan tubuh adalah ….
a. Lari
b. Catur
c. Jalan santai
d. Menari
✅ Jawaban: a -
Sikap awal push-up adalah ….
a. Duduk
b. Berdiri
c. Telungkup
d. Terlentang
✅ Jawaban: c -
Gerak dasar dalam aktivitas permainan terdiri atas ….
a. Tiga
b. Dua
c. Lima
d. Empat
✅ Jawaban: a -
Permainan tradisional yang sering dimainkan di halaman sekolah adalah ….
a. Golf
b. Gobak sodor
c. Tinju
d. Basket
✅ Jawaban: b -
Pukulan dalam tenis meja disebut ….
a. Lemparan
b. Smash
c. Tangkis
d. Tolakan
✅ Jawaban: b -
Melempar bola ke teman adalah bentuk kerja sama dalam permainan ….
a. Tenis
b. Basket
c. Catur
d. Voli
✅ Jawaban: d -
Gerakan dasar dalam senam irama harus sesuai dengan ….
a. Warna baju
b. Irama lagu
c. Nada guru
d. Tepuk tangan
✅ Jawaban: b -
Melompat dan mendarat harus dilakukan dengan ….
a. Tumit
b. Ujung jari
c. Kedua kaki bersamaan
d. Satu kaki
✅ Jawaban: c -
Alat utama dalam permainan kasti adalah ….
a. Bola dan raket
b. Bola dan pemukul
c. Pemukul dan sarung
d. Jaring dan bola
✅ Jawaban: b
🔴 B. Isian Singkat (10 Soal)
Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar!
-
Gerakan push-up dilakukan untuk melatih kekuatan otot ….
✅ Jawaban: lengan -
Gerakan sit-up melatih otot bagian ….
✅ Jawaban: perut -
Gerak memukul bola merupakan contoh gerak ….
✅ Jawaban: manipulatif -
Dalam permainan kasti, bola dipukul menggunakan ….
✅ Jawaban: tongkat kayu / pemukul -
Gerakan pendinginan dilakukan setelah ….
✅ Jawaban: olahraga -
Gerakan melompat dilakukan dengan kaki ….
✅ Jawaban: dua / satu (sesuai konteks) -
Senam irama dilakukan dengan mengikuti ….
✅ Jawaban: irama / musik -
Olahraga yang dilakukan di air adalah ….
✅ Jawaban: renang -
Contoh permainan tradisional yang dimainkan secara kelompok adalah ….
✅ Jawaban: gobak sodor / bentengan -
Menjaga sikap jujur dan adil saat bermain disebut ….
-
✅ Jawaban: sportif
📎 Catatan Tambahan:
-
Soal ini mencakup aspek pengetahuan, keterampilan, dan sikap.
-
Disusun berdasarkan CP dan ATP Kurikulum Merdeka untuk PJOK Kelas 5 Semester 1.
-
Cocok digunakan untuk evaluasi PTS, PAS/SAS, atau latihan harian.
Ingin saya bantu ubah soal ini ke format Microsoft Word/PDF atau dibuat versi Google Form-nya untuk ujian online? Silakan beri perintah, saya siap bantu!
