20 Contoh Harian PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Disertai dengan Kunci Jawaban
.jpg "20 Contoh Soal Harian PJOK Bab 1 Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Disertai dengan Kunci Jawaban 2")
Penjasorkes.id-Berikut adalah 20 Contoh Soal Harian PJOK Bab 1 Kelas 4 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka, lengkap dengan kunci jawaban. Bab 1 biasanya membahas Aktivitas Kebugaran Jasmani dan Gerak Dasar.
🔶 Tema Bab 1: Aktivitas Kebugaran Jasmani dan Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif
📝 Soal Pilihan Ganda (10 Soal)
1. Gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut gerakan …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Kombinasi
✅ Jawaban: A
2. Contoh gerak non-lokomotor adalah …
A. Berlari
B. Melompat
C. Menekuk lutut
D. Berjalan
✅ Jawaban: C
3. Melempar dan menangkap bola termasuk dalam gerakan …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Statik
✅ Jawaban: C
4. Gerakan menekuk dan memutar badan termasuk jenis gerakan …
A. Manipulatif
B. Lokomotor
C. Non-lokomotor
D. Dinamis
✅ Jawaban: C
5. Berikut ini adalah contoh aktivitas kebugaran jasmani, kecuali …
A. Lari jarak pendek
B. Menonton televisi
C. Senam irama
D. Lompat tali
✅ Jawaban: B
6. Kegiatan lompat tali melatih kekuatan dan …
A. Kecepatan
B. Keseimbangan
C. Kelincahan
D. Kelentukan
✅ Jawaban: C
7. Posisi awal dalam gerakan jalan cepat adalah …
A. Berdiri bebas
B. Jongkok
C. Berdiri tegak
D. Setengah jongkok
✅ Jawaban: C
8. Manfaat dari melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah …
A. Menjadi cepat lelah
B. Menghindari cedera
C. Membuat tubuh kaku
D. Mempercepat kelelahan
✅ Jawaban: B
9. Gerakan menggiring bola dengan kaki disebut …
A. Passing
B. Dribbling
C. Shooting
D. Heading
✅ Jawaban: B
10. Ketika melakukan gerakan melempar bola, otot yang banyak digunakan adalah otot …
A. Perut
B. Leher
C. Tangan
D. Kaki
✅ Jawaban: C
✏️ Soal Isian Singkat (5 Soal)
11. Gerak dasar yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerakan ___.
✅ Jawaban: non-lokomotor
12. Gerakan lokomotor dilakukan dengan cara berpindah dari satu tempat ke tempat ___.
✅ Jawaban: lain
13. Bermain lempar tangkap bola dapat melatih koordinasi antara tangan dan ___.
✅ Jawaban: mata
14. Gerakan memantulkan bola ke lantai termasuk gerakan ___.
✅ Jawaban: manipulatif
15. Contoh gerakan lokomotor adalah berjalan dan ___.
✅ Jawaban: berlari
🧠 Soal Uraian Singkat (5 Soal)
16. Jelaskan perbedaan antara gerakan lokomotor dan non-lokomotor!
✅ Jawaban: Gerakan lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, seperti berjalan dan berlari. Gerakan non-lokomotor tidak berpindah tempat, seperti menekuk, memutar badan, atau mengangkat tangan.
17. Sebutkan 3 contoh aktivitas yang termasuk dalam gerak manipulatif!
✅ Jawaban: Melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola.
18. Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
✅ Jawaban: Untuk mempersiapkan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan mencegah cedera.
19. Apa manfaat dari berolahraga secara teratur bagi tubuh?
✅ Jawaban: Meningkatkan kebugaran jasmani, menjaga kesehatan, memperkuat otot dan tulang.
20. Jelaskan contoh gerak kombinasi antara lokomotor dan manipulatif!
✅ Jawaban: Berlari sambil menggiring bola adalah contoh gerak kombinasi antara lokomotor dan manipulatif.
Jika kamu membutuhkan versi dalam format Word/PDF, atau ingin dilengkapi dengan kisi-kisi dan indikator soal, saya bisa bantu buatkan juga. Mau lanjut ke Bab 2?
